2022年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 28日:
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1412 kcal
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脂質: 65.61g | たんぱく質: 78.72g | 炭水化物: 134.95g.
朝食: Weintrauben (Amerikanische Sorte, Hautbeguss), Orangen, Dattel, Äpfel, Aldi Cashewkerne, Banane, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. 昼食: Putenbrust Fleisch, Gekochtes Ei. 夕食: Farmer Feinste Nuss-Variation, Rosinen, Olivenöl, Ja! Mini Mozzarella, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat. 軽食/その他: Bio Honig Cremig. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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