2011年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 9日:
|
1247 kcal
|
脂質: 86.40g | たんぱく質: 94.78g | 炭水化物: 10.57g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar Free Vanilla Syrup, Heavy Whipping Cream. 昼食: Sharp Cheddar Cheese Stick. 夕食: Banana Pepper Rings, Mushrooms, Lettuce, Buttermilk Ranch Dressing, Beef Steak (Lean Only Eaten). もっと...
|
週に9.5 kg減量中
|