2022年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 30.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 28日:
|
1400 kcal
|
脂質: 51.62g | たんぱく質: 66.50g | 炭水化物: 163.62g.
朝食: Chupa Chups Кислорот, Дары Океана Форель Слабосолёная, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Alpro Hazelnut & Pecan, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Агрокомплекс Яйцо , ВДНХ Хлеб Безглютеновый, Ашан Шампиньоны, Carte Noire Кофе Молотый. 昼食: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Корицей, Carte Noire Кофе Молотый, Calve Кетчуп Черри, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Гвардейский Мясокомбинат Докторские Сосиски, ВДНХ Хлеб Безглютеновый. 夕食: Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом, НЕВА Пастила Бело-Розовая, Calve Кетчуп Черри, Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера . 軽食/その他: Мандарины, Голден Яблоко , Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|