2022年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 28日:
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1473 kcal
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脂質: 65.42g | たんぱく質: 83.17g | 炭水化物: 129.42g.
朝食: Сваля Зернистый Творог, Помидор Помидор л, Kirlangic Оливковое Масло, Ivanovka Кисло-Сладкий Хлеб, Almette Творожный Сыр, Яйца л. 昼食: Мясной Гуляш л, Ankara Гречка. 夕食: Мясной Гуляш л, Сваля Литовский Сыр, SB Шампиньоны SB, Ankara Гречка. 軽食/その他: Bombbar Protein Pancake, Gullon Chip Choco, Простоквашино Молоко 1,5%, Персик л. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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