2022年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 28日:
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1630 kcal
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脂質: 84.82g | たんぱく質: 56.74g | 炭水化物: 152.47g.
朝食: Bergerie Schafjoghurt, Andechser Natur Haltbare Bio-Ziegenmilch 1,5% Fett, Kaffee, Aldi Haferflocken, Leinsamen. 昼食: Jütro Asia Red Curry. 夕食: Quiche Lorraine, Paprikawurst, Getoastetes Weißbrot. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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