2022年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 28日:
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1803 kcal
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脂質: 62.89g | たんぱく質: 103.99g | 炭水化物: 205.83g.
朝食: Pesca, Germinal Avena Soffiata Bio, Dolgam Crema alle Mandorle , Tre Mulini Amido di Mais, Vemondo Bevanda alla Mandorla Bio , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Buitoni Fette Biscottate, Melanzana, Finocchio, Il Fior di Loto Farina di Piselli. 夕食: Fiorentini Peanut Butter 100%, Natura Felice Bio Tofu Affumicato, Aldi Quadrotto Proteico, Zucca. 軽食/その他: Pavesini Pavesini al Cacao, Natura Felice Crema di Mandorla, Mandorle, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Laica Fondente Pistacchio 72%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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