2022年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 28日:
|
3161 kcal
|
脂質: 78.72g | たんぱく質: 199.99g | 炭水化物: 419.67g.
朝食: Помидоры, Сырники вкусвилл, Сырники с грибами, Куриное Филе, Гречка. 昼食: ВкусВилл Зефир Ванильный, Три Кота Булочка с Вишней, ВкусВилл Суп Рассольник с Курицей, ВкусВилл Бифилайф Облепиха-Абрикос, ВкусВилл Творог 5%. 夕食: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом. 軽食/その他: Каждый День Цветочный Мед, Банан, ВкусВилл Зефир в Шоколаде, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Голубика, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Геркулес Геркулес Традиционный . もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|