2022年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 28日:
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1288 kcal
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脂質: 54.96g | たんぱく質: 61.84g | 炭水化物: 128.98g.
昼食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), KFC Dada Ayam, Bakso Ayam, Nasi Putih. 夕食: Pangsit Goreng, Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, Mie Ayam. 軽食/その他: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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