2022年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.9 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 28日:
|
1990 kcal
|
脂質: 47.54g | たんぱく質: 126.14g | 炭水化物: 277.77g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Яйцо Варёное, Лента Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 昼食: Магнит Морковь Свежая, Дикий Рис (Вареный), Шампиньоны Тушеные, Курица Вареная. 夕食: Магнит Морковь Свежая, Свеклы, Курица Вареная, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. 軽食/その他: Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью, Яблоко, Лента Фасоль Красная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|