2011年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 9日:
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2246 kcal
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脂質: 77.86g | たんぱく質: 55.33g | 炭水化物: 340.57g.
朝食: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. 昼食: Bran Muffin, 7-11 Nacho, Smart Ones Santa Fe, Blackberries, Praeventia, Lemon Pudding. 夕食: Strawberry Jam, Peanut Butter, Weight Watchers Bread, Watermelon. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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