2022年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 28日:
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1326 kcal
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脂質: 74.87g | たんぱく質: 51.69g | 炭水化物: 114.99g.
朝食: Красная Цена Рулет Бисквитный Клубника, Хохланд Сыр Креметте, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Цельнозерновой, Яйцо. 昼食: Макароны с Тушенкой. 軽食/その他: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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