2022年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 36.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
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1923 kcal
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脂質: 116.83g | たんぱく質: 119.29g | 炭水化物: 97.09g.
朝食: Милград Творожная Масса с Курагой 20%, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Магнолия Уха из Семги. 夕食: Скумбрия Запеченная. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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