Day 2
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56.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 28日:
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979 kcal
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脂質: 34.32g | たんぱく質: 50.42g | 炭水化物: 113.24g.
朝食: Skippy Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 夕食: Batagor Batagor, Tahu Kukus, Kentang Rebus, Kubis Hijau Dimasak, Telur Rebus, Siomay. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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