2022年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 36.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 28日:
|
475 kcal
|
脂質: 26.60g | たんぱく質: 35.25g | 炭水化物: 22.39g.
朝食: Свинина Запеченая, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Сахар, Активия Йогурт Натуральный, Первый Вкус Творог Классический 5%, Жареное Яйцо. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|