2022年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.6 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 28日:
|
1719 kcal
|
脂質: 119.71g | たんぱく質: 106.50g | 炭水化物: 50.61g.
朝食: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Рестория Шеф Соус Сливочно-Чесночный, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Сливки 10%, Останкино Салями Венская. 昼食: FitnesShock Батончик Shocker, Белый Город Молоко 2,5%, Останкино Салями Венская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Рестория Шеф Соус Сливочно-Чесночный, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Огурец (с Кожурой). 夕食: Ратимир Крыло Куриное Копчено-Варёное , Рестория Шеф Соус Сливочно-Чесночный, Помидоры, Гуляш из Говядины. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|