2022年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
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1590 kcal
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脂質: 68.29g | たんぱく質: 78.68g | 炭水化物: 172.13g.
朝食: Grana Padano Grana Padano, Pane Comune. 昼食: Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Yogurt Bianco Mio. 夕食: Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Orata. 軽食/その他: Pane Comune, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Chiquita Banana, J. D. Gross Cioccolato 85%, Melinda Mela. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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