2022年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
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879 kcal
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脂質: 53.66g | たんぱく質: 58.35g | 炭水化物: 31.23g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar, Yoki Amendoim Descascado Salgado. 昼食: Salada de Folhas, Mini-Cenouras, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem Vintage, Strogonoff Caseiro. 軽食/その他: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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