2022年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
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1678 kcal
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脂質: 56.75g | たんぱく質: 98.67g | 炭水化物: 205.99g.
朝食: Apfel, Zentis Natur Rein Erdbeere, Milbona Käseaufschnitt Leicht, Belbake Dinkelmehl Type 630, Волжаночка Яйцо, Milbona Молоко 1,5%, Pflanzenöl. 昼食: Babybel Mini Babybel Light, Nature Valley Protein Berries & Peanuts, Rosinen. 夕食: Kirschtomaten, Ja! Saure Sahne 10% Fett, REWE Avocado, Buchweizen, Nektarinen, Lidl Gurke, Zwiebeln, Milfina Butter , Hähnchenbrustfilet, Freshona Gewürzgurken. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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