2014年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 11日:
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2654 kcal
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脂質: 75.18g | たんぱく質: 91.64g | 炭水化物: 250.43g.
朝食: Banan, Alpro Soya Osötad, Pågen Quattro, Kung Markatta Jordnötssmör utan Salt. 昼食: GB Glace Tiptop. 夕食: Santa Maria Tacosås Medium, Rödlök, ICA Basic Riven Ost, Gurka (med Skal), Tomater, Santa Maria Tacokrydda, ICA Pitabröd, ICA Nötfärs 12%. 軽食/その他: Pågen Quattro, Red Bull Red Bull Sugarfree, Vodka (Normalstyrka 90 Volymprocent). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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