2022年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
|
695 kcal
|
脂質: 21.24g | たんぱく質: 16.05g | 炭水化物: 111.59g.
朝食: Сахар, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Белый Хлеб, Чай, Майонез, Крабовые Палочки. 昼食: Сахар, Огурец (с Кожурой), Чай Липтон Чай, Крабовые Палочки, Майонез, Хлеб. 夕食: Помидор Соленый, Жареная Картошка. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|