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plis teman teman jawab, apakah yg obesitas biasa tumit nya dan lutut nya sakit? apa cuma gue aja?
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90 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
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1737 kcal
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脂質: 66.83g | たんぱく質: 88.62g | 炭水化物: 193.05g.
朝食: Oreo Oreo Original, Dancow Susu, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Gulai Ayam, Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran), Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Isi. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
aku pertama kali olah raga pas jaman masih 105 kg tinggi 172 cm.. itu kalo buat lompat tepuk, lutut nya sakit.. tambah lari juga iya... hahahah... kalo kata temenku itu karna kurang pemanasan / peregangan... tapi kalo kasusnya kakak.. mending di periksain dulu kalo terasa sakit nya gak normal...
2022年 09月 27日 投稿者: Papa.ibiza
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saia kak.. 🤭
waktu umur 27an udah dibilangi sama dokter penyakit dalam kalau dg bb 74 tb 162 nanti umur 30an lutut pd sakit,kalau BB gak berkurang..
n terjadi d skrg umur 30an lutut sakit, pas buat sujud k berdiri.. sakitnya joss..
2022年 09月 27日 投稿者: meycha.nyndra
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