2014年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.4 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 11日:
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585 kcal
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脂質: 16.17g | たんぱく質: 34.52g | 炭水化物: 74.68g.
朝食: AH Magere Yoghurt. 昼食: Kaas, Zachte Broodjes. 夕食: Wereldkoks Surinaamse Kip Ketjap met Bami. 軽食/その他: Lidl Magere Melk. もっと...
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体重に変化ありません
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