2022年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.6 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
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508 kcal
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脂質: 31.27g | たんぱく質: 36.54g | 炭水化物: 21.39g.
朝食: Жареное Яйцо, Сыр Российский, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Philadelphia Сыр Филадельфия , Хлеб Черный, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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