2022年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
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1087 kcal
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脂質: 36.73g | たんぱく質: 42.22g | 炭水化物: 143.71g.
朝食: Huevo, Tika Artesan Crackers Chia & Romero, Vilay Leche de Coco Original , Orgran Rice & Millet . 昼食: Banquete Arroz Grano Largo Ancho, Dole Lechuga Costina, Jumbo Trutro Largo de Pollo. 夕食: Galletas de Avena (con Pasas), Tika Artesan Crackers. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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