2022年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.2 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
|
686 kcal
|
脂質: 23.60g | たんぱく質: 34.34g | 炭水化物: 80.46g.
朝食: Сыр Российский, Белковый Омлет. 昼食: Азбука Вкуса Спайси с Тунцом. 軽食/その他: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|