2022年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
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257 kcal
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脂質: 6.16g | たんぱく質: 7.21g | 炭水化物: 42.68g.
朝食: Requeijão, Visconti Torrada Integral, Café com Açúcar. 昼食: Cuscuz (Cozido). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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