2022年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
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1764 kcal
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脂質: 53.88g | たんぱく質: 56.25g | 炭水化物: 225.71g.
朝食: Apples , Banana bread, Coffee with Sugar. 昼食: Bibigo Mini Wontons, Keurig Hot Chocolate, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding. 夕食: Deli Sliced Ham, Walmart Kaiser Buns White, Hellmann's Real Mayonnaise, Vegetable Oil, Egg, Potato, Ketchup. 軽食/その他: Saputo Mozzarellissima, Red Table Wine . もっと...
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週に1.9 kg増量中
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