2022年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 81.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
|
1547 kcal
|
脂質: 57.78g | たんぱく質: 129.78g | 炭水化物: 127.63g.
朝食: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Олейна Масло Растительное , Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Молочная Станция Кефир 1%, ВкусВилл Яйцо Куриное со, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Нектарин, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Большая Кружка Молоко 2,5%, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Зеленый Луг Сметана 10%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Цветная Капуста, Олейна Масло Растительное , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. 夕食: Globus Фасоль Красная Консервированная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Дружба Плавленный Сырок, Нам Ням Морковь по-Корейски, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|