2021年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 28日:
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796 kcal
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脂質: 33.23g | たんぱく質: 41.51g | 炭水化物: 83.73g.
朝食: سلطة الخس مع خضار متنوعة, صفار البيض المطبوخ. 夕食: توست, جهينه حليب, سلطة التونة. もっと...
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