2022年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
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771 kcal
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脂質: 24.95g | たんぱく質: 33.35g | 炭水化物: 102.44g.
朝食: Форель Слабосоленая, Lurpak Сливочное Масло, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Отрубной, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы. 夕食: Манго, Чай. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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