2014年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
125.2 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 45.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 11日:
|
1350 kcal
|
脂質: 70.95g | たんぱく質: 91.35g | 炭水化物: 87.88g.
朝食: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Bacon, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato. 夕食: Pork Stir Fry. 軽食/その他: Salsa, Tortilla Corn Chips. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|