2022年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
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1067 kcal
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脂質: 38.85g | たんぱく質: 76.66g | 炭水化物: 105.83g.
朝食: Капустный Салат, Куриные Голени с Кожей, Макароны Жареные. 夕食: Помидоры, Макароны Жареные, Овощи с грудкой. 軽食/その他: Ореховые Истории Миндальная Крошка, Мёд, Магнит Банан, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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