2022年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 22日:
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1216 kcal
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脂質: 41.24g | たんぱく質: 62.72g | 炭水化物: 153.63g.
夕食: Rindfleisch nach Orientalischer Art und Reisnudelsuppe (Vietnamesisches Pho Bo). 軽食/その他: Icli Köfte, Edeka Wraps, Mangos. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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