2022年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
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1042 kcal
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脂質: 40.31g | たんぱく質: 52.11g | 炭水化物: 131.50g.
朝食: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. 昼食: Orangen, Primadonna Natives Olivenöl Extra, OceanSea Lachs-Spitzen, Spiegelei, Aldi Cashewkerne, Rosinen, Dattel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane, Äpfel, Ja! Mini Mozzarella, Gemischter Salat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten. 軽食/その他: Bio Honig Cremig. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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