2022年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
116.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
|
2113 kcal
|
脂質: 76.83g | たんぱく質: 69.48g | 炭水化物: 268.36g.
朝食: Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. 昼食: Genesis Purple Star Energy Drink, Гуляш из Курицы, Макароны Отварные, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Фанта Фанта Апельсин, Много Лосося Моти Манго-Маракуйя, Морепродукт Печень Трески Натуральная, Батон. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|