2022年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
|
2573 kcal
|
脂質: 135.78g | たんぱく質: 92.42g | 炭水化物: 201.30g.
朝食: Kaffee, Rasting Kalbsleberwurst, Roggenvollkornbrot. 昼食: Ditsch Laugen-Croissant, Gut & Günstig Sahne Joghurt, Marmelade. 夕食: Bratwurst, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Butter, Roggenmischbrot, Paulaner Weißbier Naturtrüb. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|