2014年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 11日:
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875 kcal
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脂質: 51.49g | たんぱく質: 77.32g | 炭水化物: 18.73g.
朝食: Oscypek. 夕食: Bonduelle California Mix, Masło, Czosnek, Udziec Wołowy. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Light. もっと...
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週に7 kg減量中
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