2022年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
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1936 kcal
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脂質: 108.30g | たんぱく質: 58.12g | 炭水化物: 175.41g.
朝食: Aldi Haferflocken, Bergerie Schafquark, Leinsamen, Kaffee, Andechser Natur Haltbare Bio-Ziegenmilch 1,5% Fett. 昼食: Jütro Asia Red Curry. 夕食: Petersilie, Falafel, Edeka Protein Wraps, Aldi Fenchelgemüse, Eisbergsalat, Rapunzel Nougat Schokolade. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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