2022年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.8 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
|
1823 kcal
|
脂質: 121.76g | たんぱく質: 124.19g | 炭水化物: 51.85g.
朝食: Рестория Шеф Соус Сливочно-Чесночный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Останкино Салями Венская, Махеевъ Сырный Соус, Простоквашино Сливки 10%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. 昼食: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Помидоры, Яйцо, Pretto Сыр Моцарелла, Астория Соус Цезарь Сырный, Дымов Грудинка Крылатская. 夕食: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Останкино Салями Венская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Соленые Огурцы с Укропом, Рестория Шеф Соус Сливочно-Чесночный, Курица на Пару, Красный Лук. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|