2022年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
|
2838 kcal
|
脂質: 76.34g | たんぱく質: 187.20g | 炭水化物: 353.79g.
朝食: Sveza Сыр Творожный Воздушный , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе, Яичный Белок, Мистраль Бурый Рис. 昼食: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сахар, Клубника, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%, Сырники с грибами, ВкусВилл Суп Крем Овощной, Банан. 夕食: Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сырники вкусвилл. 軽食/その他: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Лента Яблоко, ВкусВилл Зефир в Шоколаде, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|