2022年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 40.5 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
|
1725 kcal
|
脂質: 78.37g | たんぱく質: 92.93g | 炭水化物: 167.49g.
朝食: Snaq Fabriq Панкейк, Вараксино Яйцо, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Макароны Отварные. 昼食: Брестский Мясокомбинат Намазка из Мяса с Орехами, Белый Хлеб, Сметана 15%, Главсуп Рассольник с Курицей. 夕食: Белый Хлеб, Окей Окорочок Куриный Отварной . 軽食/その他: Финики, Лента Мюсли Ореховые, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Голден Яблоко , Агрокомплекс Пастрома Птицы, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Белый Хлеб. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|