2022年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
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1090 kcal
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脂質: 31.60g | たんぱく質: 79.47g | 炭水化物: 116.88g.
朝食: Monini Бальзамический Соус, Чай, Пятерочка Апельсин, Помидоры, Яйцо. 昼食: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Виноград, Голден Яблоко . 夕食: Dymatize Протеин , Картофель Тушеный с Мясом. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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