2022年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
|
1525 kcal
|
脂質: 54.63g | たんぱく質: 63.02g | 炭水化物: 193.62g.
朝食: Вода, Белый Хлеб, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Вареное Яйцо. 昼食: Варенье, Сметана , Творог 5%, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). 夕食: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Сосиски, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 軽食/その他: Красный Октябрь Конфета Раковая Шейка , Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|