2022年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
|
1642 kcal
|
脂質: 51.93g | たんぱく質: 73.66g | 炭水化物: 221.39g.
朝食: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Блины с Творогом, Вясковы Падворак Сушки с Ароматом Ванили, Ласковое Лето Колбасный Сыр. 昼食: Коммунарка Конфета Ромашка Топ, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой, Вясковы Падворак Сушки с Ароматом Ванили, Борщ со Свининой, Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Варенье, Домочай Батон Могилёвский , Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре со Сметаной . もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|