2022年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
|
1090 kcal
|
脂質: 41.91g | たんぱく質: 47.23g | 炭水化物: 133.34g.
朝食: Сады Придонья Сок Яблочно-Вишневый, Сыр Российский, Степ Шоколад Арахис и Карамель, Хохланд Творожный Сыр, Миндаль Миндаль, Вафли, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. 昼食: Oreo Печенье, Степ Шоколад Арахис и Карамель, SPAR Салат Бонито. 夕食: Чернослив, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Сады Придонья Сок Яблочно-Вишневый. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|