2022年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
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2031 kcal
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脂質: 109.49g | たんぱく質: 121.84g | 炭水化物: 116.20g.
朝食: Edeka Tatar, Aldi Junger Gouda, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Espresso, Cappuccino. 昼食: Edeka Eiweißbrot, Géramont Feine Scheiben, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut. 夕食: Ei, Elbtal Buttergemüse, Eismann Muttis Mini-Putenschnitzelpfanne. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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