2022年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
94.3 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
|
2031 kcal
|
脂質: 109.49g | たんぱく質: 121.84g | 炭水化物: 116.20g.
朝食: Edeka Tatar, Aldi Junger Gouda, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Espresso, Cappuccino. 昼食: Edeka Eiweißbrot, Géramont Feine Scheiben, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut. 夕食: Ei, Elbtal Buttergemüse, Eismann Muttis Mini-Putenschnitzelpfanne. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|