2022年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
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1325 kcal
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脂質: 61.74g | たんぱく質: 67.76g | 炭水化物: 128.43g.
朝食: ЯНТА Майонез Провансаль, Чай, Алтай Сыр Горный 50% , Горбуша Соленая, Вареное Яйцо. 昼食: Пятерочка Виноград Тайфи, Яблоко Зеленое, Окей Слива Круглая Синяя. 夕食: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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