2022年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
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1282 kcal
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脂質: 80.51g | たんぱく質: 76.93g | 炭水化物: 62.61g.
朝食: Яйцо, Говядина Отварная, Хохланд Сыр Креметте, Каравай Хлеб Цельнозерновой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный. 昼食: Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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