2022年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
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1435 kcal
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脂質: 55.61g | たんぱく質: 73.97g | 炭水化物: 162.61g.
朝食: Frisian Flag Purefarm Low Fat Californian Strawberry, Buah Naga. 昼食: Kerupuk Putih, Rempeyek, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Ayam Panggang, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Petis, Tahu Goreng. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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