2022年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
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491 kcal
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脂質: 16.61g | たんぱく質: 40.15g | 炭水化物: 45.97g.
朝食: DiabetaMil Sweetener, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Kentang Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Jagung Rebus, Telur, Sari Roti Roti Tawar (1), Ellenka Fiber Creme, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Keju Cheddar, Jamur Kancing, Ladang Lima All Purpose Cassava Flour, Bawang Putih, Bawang Bombay, Garam, Ubi. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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